פילאטיס

אימון לגוף ולנפש שמשלב בתוכו סידרת תרגילים שפותחו על יד ג'וזף פילאטיס.

השיטה משלבת עבודה על חוזק שרירים, שרירי הליבה, גמישות, קואורדינציה ויוצרת מודעות גופנית ושינוי דפוסי תנועה לקויים.

שני פלדזון אדמוני - בוגרת קורס מדריכי מחול אירובי וחיזוק, Fitball, פילאטיס מזרן, פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, מתיחות, TRX וקורס יציבה ותנועה. 

מה 01.09.19 | ימי א' 9:45,ימי ג' 9:30 | פעמיים בשבוע | 80 מפגשים שנתיים | 200 ₪ לחודש

מה 02.09.19 |ימי ב' 20:50,ימי ה' 20:50 | פעמיים בשבוע | 80 מפגשים שנתיים | 200 ₪ לחודש

להרשמה ותשלום לחצו על הכפתור הרשמה ותשלום