יוגה
בשיטת יוגה קלאסית – האטה יוגה (Hatta Yoga) מטרת תרגול היוגה היא לאפשר מיקוד ושליטה בתשומת הלב שלנו. התרגול הפיזי משקיט מפעולות היום יום, הנשימות משקיטות את התודעה ובכך מתאפשר מצב של נוכחות ברגע- נוכחות באמת.
סילבי גבאי, מורה בכירה ליוגה ליחידים ולקבוצות
פתיחה 01.09.24
יום א' 18:00 / יום ד' 08:45 | פתיחה
3.9.23
פעם בשבוע: 180 ₪ | להרשמה >> לחצו כאן
פעמיים בשבוע: 300 ₪ | להרשמה >> לחצו כאן
* שיעור בוקר בעצימות בינונית, שיעור ערב בעצימות בינונית-גבוהה.