צ'י קונג (ערב)

מיומנות הזרמת האנרגיה.

תרגול גופני נפלא ועתיק המורכב מתנועות רכות ואיטיות שעליהן מולבשת הנשימה.

באמצעות תרגול פיסי ואנרגטי זה:

נחזק את הגוף, השרירים והיציבה, נשפר את איכות השינה, נשפר את תפקוד האיברים הפנימיים, נפחית פחדים ולחצים,

נעניק תחושת חיוניות וסיפוק, נכניס את הגוף שלנו לאיזון.

אפרת אלקריף, מטפלת בקערות טיבטיות ומדריכת מדיטציה וצ’י קונג.

יום ה | 17:45 | 1650 ₪ (30 שיעורים) | פעם בשבוע | פתיחה: 2.11.23