יוגה תרפיה רגישה

אימון פיזי המחבר בין שלושת הגופים: הפיזי, האנרגטי והתודעתי (מחשבתי).

היוגה היא חוויה בגוף שתומכת ומיטיבה עם גופנו ונפשנו לחוסן ולבריאות: נוכחות בגוף, איזון וויסות מערכת העצבים, יציבה ומיקוד, חיזוק שרירי הליבה, תשומת לב, עוצמה וצמיחה.

מדריכה: איילת שרעבי-יזרעאל, מורה ליוגה רגישה, בעלת ניסיון כמדריכת יוגה לבני משפחות שכולות, אחות שכולה בעצמה מזה ארבעה עשורים שמעידה כי היוגה בשבילה היא יד תומכת ומלווה וקרן אור במעבה היער.

יום רביעי, 18:15-17:00 | 12 מפגשים | 240 ₪ לחברי ארגון יד לבנים

בבית התרבות, המרחב לגוף ונפש, רח' גולדין 2