התעמלות בריאותית

אימון המשלב חיזוק, גמישות ומוביליטי לשיפור תנועתיות המפרקים, היציבה ושיווי המשקל.

התרגול תורם לשמירה על צפיפות העצם, משפר את התפקוד היומיומי, מפחית כאבים, מחזק את הגוף ומעניק תחושת חיוניות ורווחה. תאים לכל גיל ורמת כושר.

מדריכה: ימית לזרוס, מנחת תנועה לבריאות ואיכות חיים, מאמנת הוליסטית, מטפלת בארומתרפיה ודמיון מודרך.

ימי שלישי, 18:00-17:00

80 ₪ לחודש לחברי ארגון יד לבנים.

מיקום: המרחב לגוף ונפש, בית התרבות ע"ש סמילנסקי, רח' גולדין 2 (סמוך ליד לבנים)

למידע נוסף התקשרו: 08-9453891