התעמלות בריאותית
| שלוחה | קתדרה |
|---|---|
| תחום | גוף ונפש |
| שם החוג | התעמלות בריאותית |
| קבוצת גיל | התעמלות בריאותית |
| מועדי החוג | יום שלישי: 10:30 - 11:30 |
| שם מדריך | לזרוס ימית |
| עלות | 160 ₪ |
| תיאור | אימון המשלב חיזוק, גמישות ומוביליטי לשיפור תנועתיות המפרקים, היציבה ושיווי המשקל. התרגול תורם לשמירה על צפיפות העצם, משפר את התפקוד היומיומי ותומך באיכות חיים טובה יותר. מתאים לכל גיל ורמת כושר. ימית לזרוס - מנחת תנועה לבריאות ואיכות חיים, מאמנת הוליסטית, מטפלת בארומתרפיה ודמיון ודרך. מאמינה בכוחה של תנועה נכונה לשפר את התפקוד היומיומי, להפחית כאבים, לחזק את הגוף ולהעניק תחושת חיוניות ורווחה. בעלות של 160 לחודש (מותנה במינימום של מספר נרשמים) מיקום: מרחב גוף ונפש- בית התרבות, רחוב גולדין 2, רחובות (מול הספריה העירונית), טל': 08-9390390 |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |