התנהלות תזונתית במהלך היממה
מתי?
ביום חמישי, 20/08/2026
10:00
10:00
איפה?
מרכז מורשת יהדות תימן וקהילות ישראל, רח' אברבנאל 7
#תושבי רחובות
#הרצאות
#מרכז מורשת ליהדות תימן וקהילות ישראל
הרצאה הסוקרת את השפעת התזונה על הבריאות לאורך שעות היממה, תוך התמקדות בקשר שבין תזמון הארוחות, איכות השינה, איזון רמות הסוכר והרגלי התזונה היומיומיים.
מרצה: פרופ' זכריה מדר - האוניברסיטה העברית בירושלים.
במהלך ההרצאה יוצגו ממצאים מחקריים עדכניים בנושאי תזונה ואורח חיים בריא, ובהם השפעת מועד הארוחות על תפקוד הגוף, רכיבים תזונתיים התורמים לאיזון רמות הסוכר, הקשר בין תזונה לאיכות השינה, והשפעת צריכת הקפה על הבריאות, לרבות ממצאים העוסקים בקשר האפשרי בין סוגי קפה שונים לבין הפחתת הסיכון למחלות לב ולדמנציה.
עלות: 20 ש"ח | בהרשמה מראש | מספר המקומות מוגבל