RESET - תנועה - ארומתרפיה - מודעות

לפעמים הדרך הטובה ביותר להתחיל מחדש היא פשוט לעצור לרגע, לנשום, להקשיב לגוף, לשחרר את העומס ולפנות מקום למה שבאמת חשוב.

שיטת RESET מבוססת על 12 מפתחות לחיבור בין הגוף לנפש.

בסדנה נצא למסע היכרות עם השיטה ונגלה כיצד תנועה, ארומתרפיה ומודעות, משתלבות יחד ויוצרות דרך פשוטה וטבעית לחיזוק הקשר בין הגוף לנפש.

במהלך הסדנה:

• נכיר כלים פשוטים ויישומיים ליצירת יותר איזון בחיי היומיום.
• נתרגל תנועה מודעת לשחרור מתח והגברת החיוניות.
• נתחבר לעולם השמנים האתריים ונאפשר לריח לעורר תחושות, זיכרונות וחיבור פנימי.
• נפתח קשב לגוף ונרכוש כלים מעשיים שנוכל לשלב בחיי היומיום.

הסדנה מתאימה לנשים ולגברים, ואין צורך בניסיון קודם או בכושר גופני - רק בסקרנות וברצון להעניק לעצמכם זמן של הקשבה והתחדשות. 

משך הסדנה כשעתיים.

בהנחיית ימית לזרוס מורה לפילאטיס בגישה שיקומית, ארומתרפיסטית ומנחת תהליכי גוף־נפש.

בואו לפתוח את השנה עם יותר הקשבה, תנועה ומודעות. אשמח לפגוש אתכם בסדנה.

27.08 | חמישי | 20:30 | 140 ₪ |  בית התרבות בחבצלת, הירדן 10 (ליד גן הטייס)

להרשמה >> לחצו כאן

לפרטים נוספים: 

ימית: 052-3346450

050-2019229 | [email protected]