צ'י (Qi) - אנרגיית החיים, אנרגיה זו נמצאת בגופינו וסובבת אותנו. חוסר או/ו תקיעות באנרגיה זו גורם לאי איזון שמתפתח למחלה מחלה , מתח ופגיעה באיכות החיים.

קונג (Gong) – פירושו מיומנות, טיפוח, הנעה  המושגת בעזרת תרגול יום יומי. מכאן שפירוש המילה צ'י קונג היא אומנות ומדע המסדיר את זרימת אנרגיית החיים כדי לשפר את מצב הבריאותי, הרגעת הנפש, תחושת חיוניות. 

תרגול תנועות  הצ'י קונג יוצר "תגובת הרפיה" המביאה לאיזון של מערכת העצבים הסימפתטית והפאראסימפטטית, תוצאה היא ירידה ברמת המתח, הן הנפשי וגם פיזי. תרגול בהתמדה מחזק את מערכת החיסון, משפר את היציבה, מגמיש את הגוף , מאפשר הוויה בריאה ואיכות חיים טובה.

אמנות לחימה סינית עתיקה המבוססת על תנועות איטיות, זורמות וקלילות בשילוב נשימה. הפעילות משפרת את שיווי המשקל ומחזרת את המערכת החיסונית ללא מאמץ גופני כבד.

מתאים לגברים ונשים בכל גיל עם או בלי ניסיון.

טל נחום, מדריכה ומטפלת בצ'י קונג טיפולי מוסמכת. מורה לשיטת שנג זן מוסמכת ארגון שנג זן הבינלאומי.

פעם בשבוע | יום ג' - 08:45 | לחודש: 250 ₪ , ל-11 חודשים: 2750 ₪

להרשמה >> לחצו כאן