פילאטיס
אימון גופני המחזק את השרירים, מאריך, מגמיש ומייצב את הגוף.
התרגילים מבוצעים על מזרן, תוך שימוש בכדור, גומיות ומשקוליות.
התוצאות: גוף מאוזן וחטוב, שרירים ארוכים וחזקים, יציבה משופרת ובעיקר הענקת אנרגיות חדשות והרגשה טובה וחיונית לאורך כל היום.
איריס אפלבוים, מדריכת פילאטיס במגוון מסגרות כולל במכון לשיקום הלב בבית החולים קפלן
מותאם לכל הגילאים, נשים וגברים.
יום ב' - 08:30 | יום ד' - 10:00 | יום ד' - 18:00 | יום ה' - 9:30 (קבוצה מעורבת נשים וגברים)
פעם בשבוע: 190 ₪ | עלות שנתית: 2280 ₪
פעמיים בשבוע: 320 ₪ | עלות שנתית: 3840 ₪