זה סביבנו בכל שלב של היום – בחגים, ימי הולדת, בופה במלון, על האש אצל חברים... אנחנו יודעים על חלבונים, שומנים ופחמימות ואז מבינים שאין לנו באמת מושג - משם אגב, מתחילות המחלות והסיבוכים הפיזיולוגיים. מה גם שישנו קשר ישיר בין תזונה לבריאות הנפש.
עמוס לכם בראש?
תנו לנו לעשות לכם סדר מופתי בבלאגן- מה כן ומה לא, מה כדאי לשלב עם מה, איך נכון ואיך ממש לא כדאי!
הקורס יהיה מושתת על חוכמת הרמב"ם ויעסוק בכל אחת מהשאלות בצורה מעמיקה, ובעלת השפעה מידית.
הקורס יעסוק בין היתר:
במוצרי חלב, בשר, דגים, ירקות פירות והשפעתם.
לחם - לבן מלא, שמרים ומחמצת סוכר- איך הוא משפיע עלינו?
טיפול תזונתי בבעיות בריאות נפוצות
כולסטרול טוב רע, מינרלים - ויטמינים וספיגתם וכלים משלימים ותומכי תזונה לאיזון מערכת העצבים
מפגש היכרות עם הקורס
יום א' 12.1.25 בשעה 19:00 -20:30 בבית התרבות ע"ש סמילנסקי (רח' גולדין 2, רחובות)
עלות מפגש היכרות 30 ₪
להרשמה למפגש היכרות » לחצו כאן
מועד פתיחת הקורס:
2.2.25 ימי א' 19:00-20:30
9 מפגשים
1,530 ₪
להרשמה » לחצו כאן
בהנחיית אפרת אלקריף - מנחה לבריאות טבעית