שיטת ניה

בהנחיית אילאיל הרלב, מנחת קבוצות אשר מנחה את השיטה כ-8 שנים במספר קבוצות בארץ. 

שיטת ריקוד המשלבת עקרונות מתוך 9 שיטות תנועה שונות. מחול מודרני ג'אז ודאנקן דאנס, אמנויות לחימה אייקידו, טאי צ’י, טאקוונדו, ריפוי פלדנקרייז, יוגה ושיטת אלכנסדר ואפשרות לביטוי עצמי. הרעיון העומד מאחורי השיטה הוא גילוי השמחה שבתנועה והעצמתה.  

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. שיטת ניה היא חוויה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

אין צורך בניסיון קודם כל אחד יוכל שיעור דינמי שמח לגוף ולנשמה. כל מי שאוהב מוסיקה ותנועה יכול. 

פתיחה: 9.1.19 | יום ד' | 20:00-19:00 | 250 ₪ לחודש | פעם בשבוע 
להרשמה ותשלום לחצו על הכפתור הרשמה ותשלום